Kiat Halau Jenuh di Tempat Kerja
SAAT bekerja pastinya terdapat rasa jenuh di satu titik tertentu. Namun sebaiknya hal tersebut tidak menjadi penghalang Anda untuk tetap berdiri tegak menghadapi hari-hari Anda di kantor. Berikut ini adalah kiat dalam menghalau rasa jenuh di tempat bekerja.
1. Jika rasa jenuh melanda, Anda bisa mengatasinya dengan mendengarkan musik. Pilihlah jenis lagu dengan hentakan musik yang seru, sehingga dapat memompa semangat Anda.
2. Aplikasikanlah kreativitas di dalam ruangan atau meja kerja. Anda bisa menempel foto-foto seru ketika berlibur dengan keluarga, teman, maupun momen seru dengan pasangan.
3. Berjalan-jalan di teman kantor juga bisa menjadi solusi. Udara dan pemandangan yang asri dalam sekejap mampu mengubah suasana hati Anda menjadi baik kembali.
4. Akuarium kecil yang berisi ikan nan cantik dapat menjadi pilihan ampuh. Dengan melihatnya menari-nari, bisa menjadi obat jenuh.
5. Hal lainnya, Anda bisa sejenak untuk meluangkan waktu berbincang seru dengan rekan kerja. (*/OL-06)
http://www.mediaindonesia.com/mediaperempuan/index.php/read/2012/03/05/6675/13/Kiat-Halau-Jenuh-di-Tempat-Kerja
1. Jika rasa jenuh melanda, Anda bisa mengatasinya dengan mendengarkan musik. Pilihlah jenis lagu dengan hentakan musik yang seru, sehingga dapat memompa semangat Anda.
2. Aplikasikanlah kreativitas di dalam ruangan atau meja kerja. Anda bisa menempel foto-foto seru ketika berlibur dengan keluarga, teman, maupun momen seru dengan pasangan.
3. Berjalan-jalan di teman kantor juga bisa menjadi solusi. Udara dan pemandangan yang asri dalam sekejap mampu mengubah suasana hati Anda menjadi baik kembali.
4. Akuarium kecil yang berisi ikan nan cantik dapat menjadi pilihan ampuh. Dengan melihatnya menari-nari, bisa menjadi obat jenuh.
5. Hal lainnya, Anda bisa sejenak untuk meluangkan waktu berbincang seru dengan rekan kerja. (*/OL-06)
http://www.mediaindonesia.com/mediaperempuan/index.php/read/2012/03/05/6675/13/Kiat-Halau-Jenuh-di-Tempat-Kerja
Keburukan saat Bosan di Kantor
Penulis : Annisa Indri Lestari
SATU dari empat pekerja mengeluh mengalami kebosanan kronis saat di kantor. Mereka pun beralih ke kopi dan cokelat untuk meringankan harinya. Survei yang dilakukan psikolog Sandi Mann menjelaskan kebosanan di tempat kerja menyebabkan pekerja kehilangan konsentrasi dan mengarah pada kesalahan melakukan tugas-tugasnya. Kebosanan bisa juga menjadi alasan mereka mencari pekerjaan baru.
"Analisis saya menunjukkan penyebab signifikan kebosanan di tempat kerja adalah beban pekerjaan yang tidak tentu, sehingga manajer harus mulai melihat cara mengurangi dan mengatasi sumber kebosanan. Misalnya mengadakan program pengayaan seperti rotasi pekerjaan, multi-skilling dan pemberdayaan. Selain itu perlu juga mendorong cara-cara sehat mengatasi kebosanan dapat mencakup pendidikan atau menyediakan camilan dan minuman sehat di kantin," jelas Dr Mann dari University of Central Lancashire seperti dilansir Dailymail.co.uk.
Penelitian ini dipresentasikan dalam konferensi psikologi tahunan British Psychological Society di Chester, Kamis (12/1).
http://www.mediaindonesia.com/mediaperempuan/index.php/read/2012/01/16/6496/13/Keburukan-saat-Bosan-di-Kantor
"Analisis saya menunjukkan penyebab signifikan kebosanan di tempat kerja adalah beban pekerjaan yang tidak tentu, sehingga manajer harus mulai melihat cara mengurangi dan mengatasi sumber kebosanan. Misalnya mengadakan program pengayaan seperti rotasi pekerjaan, multi-skilling dan pemberdayaan. Selain itu perlu juga mendorong cara-cara sehat mengatasi kebosanan dapat mencakup pendidikan atau menyediakan camilan dan minuman sehat di kantin," jelas Dr Mann dari University of Central Lancashire seperti dilansir Dailymail.co.uk.
Penelitian ini dipresentasikan dalam konferensi psikologi tahunan British Psychological Society di Chester, Kamis (12/1).
http://www.mediaindonesia.com/mediaperempuan/index.php/read/2012/01/16/6496/13/Keburukan-saat-Bosan-di-Kantor
Komentar
Posting Komentar