fxsutono.blogspot.com

  http://majalahkesehatan.com/7-manfaat-berolahraga 1. Olah raga mengurangi risiko penyakit Olah raga menjaga Anda dari berbagai penyakit seperti tekanan darah tinggi , diabetes tipe 2 , penyakit jantung dan osteoporosis . Bila Anda sudah mengidap penyakit itu, berolah raga secara teratur akan membantu mengelolanya sehingga tidak berkembang membahayakan. Olah raga bahkan mengurangi risiko stroke, sakit punggung bawah (LBP), kanker usus besar, kanker payudara , kanker paru dan endometrium. Jogging, bermain tenis atau berenang bermanfaat mencegah stroke pada kaum pria. Sebuah riset baru menemukan bahwa pria yang berolah raga secara teratur dengan intensitas sedang dan berat lebih kecil kemungkinannya terkena stroke dibandingkan pria yang kurang aktif. Riset tersebut meneliti 3.298 orang dengan usia rata-rata 69 tahun yang tinggal di Manhattan Utara , New York . Pria yang berolah raga 63% lebih kecil kemungkinannya terkena stroke dibandingkan mereka yang tidak berolah raga

Membaca Perubahan oleh Muhamad Rifai http://ekonomi.kompasiana.com/manajemen/2012/05/16/membaca-perubahan/ Perjalanan kesuksesan tidak serta merta langsung menuju kepada puncaknya, tentu harus banyak tangga-tangga yang harus dilewati. Tidak mudah tapi itu bisa dijangkau oleh siapa saja yang memiliki kekuatan untuk selalu mempersiapakan diri menghadapi perubahan dan mampu menyelesaikan persoalan-persoalan yang ada. Langkah - langkah kecil memang memerlukan energi yang kecil, tapi setiap perkara kecil itu ketika kita bisa melewati, hal tersebut bisa mengakumulasi pada kesuksesan besar kita. Sederhana saja kita melihat sejarah perusahan-perusahan besar seperti Harley Davidson yang pernah mengalami masa kejayaan pada tahun sembilan puluhan. Ada pasang surut menghadapi dunia pasar yang selalu berubah-ubah dengan gaya konsumen yang semakin beragam kebutuhannya. Produk yang di presepsikan geng motor pun mengalami penurunan dari sisi pendapatan produsen dan produksinya. Pesaing-

Memunculkan kekuatan diri   http://harapansatria.blogspot.com/2012/03/memunculkan-kekuatan-diri.html   Dr. David Seabury (The Art Living Without Tension) , berkata :” Tidak ada terapi yg lebih penting dibandingkan  memperingatkan diri kita sendiri tentang kekuatan dimensi ini, dan mempelajarinya terus–menerus. Pendirian kuat yg dimiliki menjadi modal penting untuk melakukan banyak hal dalam hidup. Setelah melakukan penelitian klinis, dikatakan dgn tegas bahwa, pusat dari keberanian dan kekuatan batin terdapat dlm diri setiap orang, dan kepercayaan terhadap fakta ini merupakan hal mendasar dari segala bentuk terapi. Seseorang bertanya pada Dr David , bahwa mereka percaya akan kekuatan batin-nya sendiri, tetapi tidak tahu bagaimana cara mewujudkannya ? Anda tidak bisa percaya kepada sesuatu yg tidak anda percayai. Dan walaupun anda berjuang keras utk menumbuhkan kepercayaan tersebut, akan percuma saja. Namun bila anda bisa menemukan diri anda yg lebih hebat. Dan ketika anda

Pernyataan Habib Rizieq tentang Lucifer dan Iluminati http://sosbud.kompasiana.com/2012/05/18/pernyataan-habib-rizieq-tentang-lucifer-dan-iluminati   Ditolaknya konser lagu Lady Gaga beberapa waktu lalu oleh FPI sedikit mengejutkan saya. Bukan karena faktor dari Lady Gaga, tapi lebih karena faktor si pembuat statemen, yaitu Habib Rizieq . Habib Rizieq berkata ke media nasional bahwa Lady Gaga adalah seorang Iluminatus (anggota Iluminati ) yang memuja Lucifer. Bagi saya pribadi, pernyataan Habib Rizieq sudah kelewat batas. Dia adalah simbol kepemimpinan Islam tapi kata-katanya sudah mencampuradukkan antara kepercayaan Nasrani dengan Islam dan tidak menggambarkan kecerdasan samasekali. Mungkin Habib Rizieq “lupa” bahwa dalam Islam tidak dikenal dengan istilah teori konspirasi Iluminati, Freemason atau perangkat-perangkat yang otomatis mengikutinya seperti The New World Order atau Lucifer (sebagai sosok yang dipuja mereka). Sebagai seorang role model bagi muslim, s

Menurut bahasa do'a berasal dari kata "da'a" artinya memanggil. Sedangkan menurut istilah syara' do'a berarti "Memohon sesuatu yang bermanfaat dan memohon terbebas atau tercegah dari sesuatu yang memudharatkan.1 Adapun lafadz do'a yang ada dalam al Qur'an bisa bermakna sebagai berikut: 1. Ibadah, seperti firman Allah: Dan janganlah kamu menyembah apa-apa yang tidak memberi manfaat dan tidak memberi madharat kepadamu selain Allah, sebab jika kamu berbuat demikian make, kamu termasuk orang-orang yang zhalim. (Yunus: 106). 2. Perkataan atau Keluhan. Seperti pada firman Allah: Maka tetaplah demikian keluhan mereka, sehingga kami jadikan mereka sebagai tanaman yang telah dituai, yang tidak dapat hidup lagi. (al Anbiya: 15). 3. Panggilan atau seruan. Allah berfirman: Maka kamu tidak akan sanggup menjadikan orang-orang yang mati itu dapat mendengar, dan menjadikan orang-orang yang tuli dapat mendengar seruan, apabila mereka itu berpaling ke belakang. (ar

KATA-KATA BIJAK MUTIARA PALING BIJAK 2012

http://edukasi.kompasiana.com/2012/05/14/wasiat-untuk-hidup-hemat/ beberapa waktu lalu saya seach di google menemukan ini  http://news.detik.com/read/2012/05/10/210639/1914481/608/ninasapti-partowidagdo-jalankan-wasiat-hidup-hemat-sang-suami ?.  Pesan apa yang bisa kita petik ? Sudah jamak kebanyakan keluarga Indonesia, terutama perantauan - entah merantau antar kota, antar propinsi, antar pulau, maupun bahkan lintas negara-, beliau-beliau dengan cara mereka masing-masing akan berusaha sedemikian rupa agar tidak besar pasak dari pada tiang. Maksudnya tentu masih ada selisih pengghasilan yang bisa di sisihkan untuk di tabung,bahkan untuk investasi di masa mendatang. Era tahun 2000-an ekonomi mulai membaik, walaupun dengan berbagai  hasil variannya dengan tiap-tiap tahun pemerintah,semacam BPS, Bank Dunia dan semacamnya selalu melaporkan hasil-hasil pertumbuhan ekonomi membawa dampak terhadap ekomoni keluarga dan pola hidup dari masing-masing kita, keluarga kita, masyarakat kita.

http://www.bisnis.com/articles/sri-sri-yoga-metode-olah-tubuh-yang-sederhana Bagi Anda yang sibuk dengan rutinitas pekerjaan, tak sempat untuk bergerak sedikit saja untuk berolah raga, rasanya perlu mencoba cara penyegaran tubuh dan pikiran dengan menggunakan metode Sri Sri Yoga. Sri Sri Yoga ini diperkenalkan oleh Dinesh Kashikar, seorang instruktur di Art of Living Foundation berkebangsaan India. Dinesh Kashikar yang akrab disapa Kashiji ini memperkenalkan satu metode olah tubuh yang cukup simpel. Berbeda dengan yoga kebanyakan, metode yang diajarkan Kashiji ini bisa dilakukan dimanapun, kapanpun, dan dalam posisi apapun. Tak butuh waktu lebih dari 10 menit untuk sekedar membuat tubuh dan pikiran kita menjadi segar. “Inti dari yoga merupakan satu kesatuan dan semua mengajarkan sesuatu yang sama, hanya saja seperti orang memasak, rasa yang dihadirkan setiap instruktur yoga pasti berbeda-beda,” ujarnya seusai memberikan short course kepada karyawan PT Monex Investindo Fu